Nguyên liệu:
- 7 chén nước ấm
- 2 muỗng canh muối
- 4 muỗng canh nước tương
- 3 muỗng canh mạch nha (molasses)
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 3 chén bột mì căn (vital wheat gluten)
- 1/4 chén men dinh dưỡng (nutritional yeast)
- 1 trái dừa khô, bổ đôi, cạy lấy cái, cắt miếng, nước dừa để dành kho luôn
Cách làm:
1. Hòa nước với muối, nước tương, mạch nha, dầu vô nồi.
2. Trộn bột mì căn với men dinh dưỡng cho đều vào tô lớn.
3. Cho 3 chén nước đã hòa ở trên vào tô bột mì căn, nhồi đều chừng 2 phút.
4. Nấu nước còn lại trong nồi cho hơi sôi (không được sôi quá, mì căn sẽ bị cứng), để lửa nhỏ.
5. Xé mỏng từng miếng mì căn cho vô nồi nước trên, thỉnh thoảng quậy mì căn lên kẻo khét.
6. Làm cho đến hết bột mì căn, xong cho vô nồi hầm (slow cooker), cho dừa và nước dừa vào, nấu thấp (low) tới sáng.
7. Vặn nồi hầm (slow cooker) lên cao (high), nấu thêm 1 tiếng nữa cho rút nước.
8. Ăn với cơm, dưa giá, dưa cải, hay bắp cải trộn.
Chúc các bạn làm món này thành công.
Nam Mô A Di Đà Phật
